Clase & Program
Activi Gym
Clase
– Antrenamente specifice pentru admiterea în structurile M.A.I A.N.P MApN I.G.S.U.
– Antrenamente de pregătire fizică generală și tonifiere.
– Cursuri de inițiere în autoapărare
Program
| zile | ora | locația |
|
luni, marți, joi, vineri
|
18-20 | Str.Oituz nr.108-114 |
| miercuri | 19- 21 | Str. Sighișoara |
trasee utilitar-aplicative
– Parcurgerea traseului utilitar aplicativ specific structurilor M.A.I, A.N.P, MApN, I.G.S.U.
cantonament de weekend
– Organizarea activităților într-un cadru centralizat pe perioada weekendurilor în diverse locații.
secvențe de la activitățile noastre
Vino alături de noi și adoptă un stil de viață sănătos prin mișcare!
traseu M.A.I
Acest obstacol din cadrul întregului traseu utilitar-aplicativ pare a fi cel mai dificil. Te ajutăm să execuți corect săritura la capră cât și să îți îmbunătățești semnificativ condiția fizică pentru a fi ADMIS!
traseu A.N.P
Ai nevoie de detentă mingea care se află la o înălțime de 2.40 m. Prin antrenamentele corespunzătoare vei reuși!
TRASEU I.G.S.U
Ai la dispoziție 2′15″ în care să parcurgi traseul. Prin implicare și perseverență în antrenamente vei fi ADMIS!
TRASEU MApN
Lungime de 3.30m poate reprezenta o dificultate iar forța și rezistența joacă un rol important în parcurgerea traseului. Prin antrenamente specifice poți ajunge la FINIȘ!
TONIFIERE - ÎNTREȚINERE
Exercițiile potrivite și corect executate sub îndrumarea noastră, te ajută să fii în cea mai bună formă!
autoapărare
Cursuri de inițiere în autoapărare pentru a fi pregătit să te aperi!
CANTONAMENT DE WEEKEND
MOTTO : “Să formezi o echipă este doar începutul, să rămâi împreună este progresul, să lucrezi împreună este succesul.” – Henry David Thoreau
Înviorare, masă, antrenament, odihnă, drumeție.
Workshop cu tematica mod de viață sănătos cu discuții interactive: teste nivel condiție fizică BMI (indicele de masa corporala)
PRIMUL PAS ESTE SĂ TE PREGĂTEȘTI
Vino alături de noi să devii mai activ și puternic! Prin ambiție și perseverență vei reuși!